আপনি দেখছেন: লাইফস্টাইল

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নর্থ ওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় ওয়েট টিস্যু ব্যবহারের ফলে ত্বকের সম্ভাব্য ক্ষতি ও স্বাস্থ্যঝুঁকির বিষয়টি উঠে এসেছে। গবেষক জন কুক মিলসের মতে, ঘন ঘন…

হলুদ শুধু রান্নার স্বাদ আর রং বাড়ায় না, এর অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণের জন্যও পরিচিত। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান শরীরকে নানা সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয়।…

আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় মিশে থাকা কিছু সাধারণ অভ্যাস অজান্তেই মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অপর্যাপ্ত ঘুম, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের মতো…

দেহের রক্ত পরিশোধন, বর্জ্য নিষ্কাশন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের মতো жизненно важные কাজ করে কিডনি। তবে অনেক সময় কিছু সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাসই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটিকে ধীরে ধীরে…

খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণ ও চিনির বহুল ব্যবহার থাকলেও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এগুলোর অতিরিক্ত গ্রহণ হৃৎপিণ্ড ও কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে…

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নর্থ ওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় ওয়েট টিস্যু ব্যবহারের ফলে ত্বকের সম্ভাব্য ক্ষতি ও স্বাস্থ্যঝুঁকির বিষয়টি উঠে এসেছে। গবেষক জন কুক মিলসের মতে, ঘন ঘন…

দৈনন্দিন কাজের ক্লান্তি দূর করতে বা মনোযোগ বাড়াতে অনেকেই কফি বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়ের ওপর নির্ভর করেন। তবে এই অভ্যাস যখন আসক্তিতে রূপ নেয়, তখন তা শরীরের…